I am trying to research and perfect recipes for when I eventually open our tea house. Meanwhile, I share these easy recipes that make my life a little easier. I cook lunch everyday so I like things that are simple to make. If anyone would like to share with me a recipe you can email me at osbravosarrobahotmail.com or with any questions. Mushrooms are a good alternative to meat and a good source of vegetable protein. They are also very good for the immune system.
Receita Fungo Fácil
o vosso funghi preferido (2 para cada pessoa )
que seja um destes
o cogumelo portobello ou de pé roxo.
muito alho fresco bem cortado- uso pelo menos uma cabeça de alho pequena para 4 fungos
tempero preferido- rosmaninho, coentros, oregões, mangericão, salsa ou todos um bocado. Secos até são preferidos porque vão ao forno.
azeite
2 colheres de sopa de mostarda diluida em 25ml de agua
queijo fresco mozzarella ou requeijão ou queijo fresco de cabra alentejano etc.
Lavam-se os mushrooms e depois secam-se com toalha. Numa travessa colocam-se os fungos (a parte lisa para baixo). Por cima rega-se com azeite. Deitar os temperos e colocar por cima dos cogumelos o queijo. Depois regar com o molho de mostarda (a da marca Calvé é boa). Forno médio-alto (pré-aquecido) 15-20 minutos. Os mushrooms estão com uma cor escura e moles.
Eu servi com bróculos e arroz integral (fácil de fazer em panela de pressão e mais saudavel) -30 minutos na panela de pressão.
Arroz
na panela de pressão coloque o arroz e o dobro da agua e deitar o sal mais ou menos para temperar. quando a panela começa a largar a pressão cozer mais 30 minutos. escoar o arroz e depois coloque numa travessa e vai ao microondas 5 minutos para secar. Faço sempre "extra" para ter para outro almoço/jantar.






